VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Sladké bylo jako droga. Teď už na něj chuť nemám, říká účastnice Fit s Deníkem

Brno – Reality show Fit s Deníkem, ve které se ženy ze čtrnácti krajů snaží o životní proměnu, je za svou polovinou a jihomoravská soutěžící Adéla Procházková z Troubska na Brněnsku postoupila měření, aby zjistila, jak pokročila.

16.4.2015
SDÍLEJ:

Jihomoravská účastnice projektu Fit s Deníkem Adéla Procházková z Troubska na Brněnsku zhubla už tři kilogramy, z toho dvě kila tuků.Foto: DENÍK/Lubomír Stehlík

Změřit se nechala speciálním přístrojem u brněnské výživové poradkyně Moniky Tělupilové. „Přístroj měří na základě elektrického odporu. Je potřeba stát naboso na elektrodách a zároveň se dalších dotýkat rukama," vysvětluje princip Tělupilová.

Zvláštní analýza prozradila o Adéle mnohé. Výsledky s výživovou poradkyní probrala bezprostředně po měření. „Zhubla jsem celkem tři kila. Z toho přes dvě kila tuku, což je dobré, ale také půl kila svalů, a to není ideální. Podle výživové poradkyně je to tím, že jím málo bílkovin. A mně přitom přijde, že občas jich mám až moc," usmívá se žena.

Přiznává, že na Velikonoce v jídle trochu hřešila. „Sice jsem si říkala, že nic péct nebudu, ale mazanec, který jsme si koupili v obchodě, nebyl moc dobrý, takže jsem se rozhodla, že poprvé v životě upeču vlastní. Moc mi chutnal," směje se Procházková.

Sladké pečivo si dala i na návštěvě u rodičů. „Babička moc dobře vaří a peče, takže i tam jsem měla sladké, ale nahradila jsem to procházkou," tvrdí.

Ve sladkostech pokračovat nemíní. „Loni v létě jsem byla na sladkých pečivech závislá a pracně jsem se toho zbavovala a znovu do toho spadnout nechci, protože to působí jako droga. Dávám si jednou za čas, výjimečně. Už na to ani nemám chuť," říká mladá matka.

Velikonoční hřešení nahradila pohybem. „Navštívili jsme s rodinou lázně, kde jsem plavala a šla na aqua aerobic. Byli jsme i na výletě," vypočítává své aktivity.

I nadále cvičí pravidelně v brněnském fitness Powerplate. „Kromě toho dost chodím na procházky. Zvlášť teď, kdy je hezky. Například o víkendu jsme šli s manželem a dcerou na zhruba sedmikilometrovou dopolední vycházku. O víkendu zase určitě půjdeme," plánuje.

Příští týden si v Deníku Rovnost přečtete rozhovor s trenérkou z fitness Powerplate, která zhodnotí, jak se Adéle daří.

Autor: Věra Sychrová

16.4.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Možná poslední tropický víkend. Teploty vystoupají až na 34 stupňů

Ilustrační foto

Kvůli salmonele vybijí v Pohořelicích 65000 slepic. Vejce stahují z prodeje

Mladý motorkář zahynul při rizikovém předjíždění, je už osmnáctou obětí

Hodonínsko – Smrtelná nehoda uzavřela ve středu odpoledne silnici mezi Archlebovem a Strážovicemi. Na místě tam zemřel třiadvacetiletý motorkář. Z policejního šetření vyplývá, že k nehodě přispěla jeho riziková jízda. Kolize, které se účastnila ještě dvě osobní auta, se stala kolem šestnácté hodiny.

Test Deníku Rovnost o důvěřivosti důchodců: Nesete přeplatek? Jdu otevřít

Břeclav /TEST/ - Deník Rovnost testoval důvěřivost důchodců. Redaktor a nejprve ukrytý strážník zkoušeli, jak starší lidé dokážou odolat lákavé nabídce podvodníka.

Tragické prázdniny. Na silnicích zemřelo už 17 lidí, může za to vedro i opravy

Jižní Morava /INFOGRAFIKA/ - Auto slisované projíždějícím vlakem nebo rozmlácená auta v příkopě. I takové jsou výsledky tragických dopravních nehod, při nichž umírali lidé. Počet mrtvých od začátku prázdnin na jihomoravských silnicích je už teď vyšší než v předchozích letech za celé léto. Při nehodách zemřelo od začátku července na jižní Moravě sedmnáct lidí.

AKTUALIZOVÁNO

Paraglidista zemřel při pádu na pole. Záchranáři ho oživovali marně

Moravský Žižkov – Ačkoliv téměř čisté nebe nad Břeclavskem ve středu ozařovalo slunce, let pro jednoho z účastníků tamního evropského šampionátu v motorovém paraglidingu skončil smrtí. Prestižní akci konanou na letišti v Břeclavi poznamenala tragická nehoda.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení