VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Muži jsou v hubnutí větší lajdáci než ženy. Hřeší nejvíce pivem

Jižní Morava – Řízek, salát, cukroví, chlebíčky i velké množství alkoholu. Následky prosincových svátků teď mnozí lidé znatelně pociťují na svém oblečení. „Je pravda, že letošní Vánoce jsem se vůbec nehlídala. Od sestry jsem dostala krásnou halenku. Bohužel v ní jde vidět každé kilo. Takže něco musí dolů," svěřila se například Monika Varmužová z Hodonína.

8.1.2017
SDÍLEJ:

Cvičení. Ilustrační fotografie.Foto: Deník/ Jan Jelínek

Podobný problém řeší také Alena Klimusová z Břeclavi. „Je to každoroční boj. Přes Vánoce se nikdy neudržím a vždy naberu pár kilo. Takže se musím přiznat, že se stávám sportovcem hlavně pár měsíců po Vánocích. Pak to zase postupně upadá. Snad letos vydržím déle," zadoufala Klimusová.

Povánoční situace nahrává především finess centrům, o které je v této době velký zájem. Potvrdili to i v největším znojemském fitness Gladork Gym, který vede Kateřina Křížová. „Leden je tradičně nabitý. Odhaduji, že více než polovina z těch, kteří k nám zavítají pod vlivem novoročního předsevzetí, u cvičení vydrží. Záleží na spoustě faktorů. Například kolik mají času, zda mají děti nebo jak jsou na tom zdravotně," zauvažovala Křížová.

Sama cvičí především proto, aby se udržovala ve formě. Zároveň přiznává, že kromě zvýšení imunity je velkým tahounem pro všechny hubnoucí také změna vzhledu a menší velikost oblečení.

Větší zájem lidí o sport trvá podle ředitele Sportovního zařízení města Hustopeče Aleše Proscheka po celý leden do poloviny až konce února. Nárůst zájemců vidí, jak v městském bazénu, tak v tamní posilovně. „My, Češi, jsme na to experti. První leden je takové magické datum, kdy si lidé dávají předsevzetí a snaží se nějak změnit svůj život. V lednu k nám proto do krytého bazénu začíná chodit mnohem více lidí. Je to způsobené i tím, že tady není tolik míst, kde by se dalo lyžovat, tak lidé volí jiné sporty. Mezi nimi právě plavání," uvedl Proschek a dodal, že ke konci února zájem obvykle upadá. Stále ale platí, že rok od roku chodí více lidí plavat.

Cvičit do posilovny určitě nepůjde Jitka Sábolová, kvůli zdravotním potížím nemůže. Slíbila si ale, že bude jezdit na kole. „Nevím, jestli mé předsevzetí klapne, ale mám to v plánu. Navíc, jako většina lidí chci změnit svůj jídelníček a přidat do něj ovoce a zeleninu," prozradila Sábolová.

Sporty jako chůze, plavání nebo jízdu na kole doporučuje také dietoložka z hodonínské pobočky Naturhouse Hana Budišová. „Když děláte silové sporty, tak se zvětšuje svalová hmota. To má za následek přibývání na váze," upozornila Budišová.

Také ona zaznamenala na počátku nového roku zvýšený zájem o služby hodonínské pobočky. Zvláštností podle ní je, že momentálně mezi zákazníky převažují muži. „Zároveň jsou ale méně ukáznění. Neumí si nic odepřít, zvláště pokud jde o pivo," pousmála se Budišová.

Doporučení pro všechny s předsevzetím zhubnout nějaké to kilo je jasné: musí mít pevnou vůli, srovnat si vše v hlavě a zjistit, co jim lehčí tělo přinese. „Jíst by se mělo v pravidelných intervalech po dvou až třech hodinách. Snídat zase do hodiny po probuzení, aby se nastartoval metabolismus," poradila dietoložka.

Pokud chce člověk zhřešit, místo piva má sáhnout po sklenici bílého vína a cukrovinky nahradit vysokoprocentní čokoládou.

Autor: Karolína Štukavcová

8.1.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Helena Dvořáková, vedoucí vyškovského dívčího oddílu Kasiopea.

Na táboře se každoročně vracím do dětství, říká vedoucí skautského oddílu

Ilustrační snímek.

Meruňkovice bude vzácná, kvůli mrazům

Rosice zvládly s Tasovicemi úvody poločasů. Rozhodl "druhý Malata" Vítámvás

Rosice – Nového snajpra našly Rosice na kraji obrany. Dlouholetý kapitán a nejlepší střelec fotbalistů Slovanu Petr Malata musel na artroskopický zákrok s kolenem, nespíš vynechá celý podzim a premiérové domácí utkání nového ročníku divize D sledoval s berlemi pouze jako divák. Zatleskal po něm vítězství svých spoluhráčů 3:1 v regionálním derby nad Tasovicemi.

Do vinohradu nesmí ani noha. Zaráží hory

Jižní Morava – Na konci léta, když ve vinicích dozrávala réva, vinaři postavili horu v podobě hodové máje. To znamenalo, že do vinic nesmí nikdo vstoupit. „Hlídali je takzvaní hotaři, kteří byli ozbrojení a zloděje hroznů mohli zastřelit,“ popisuje folkloristka Markéta Lukešová tradici zarážení hory. Jen těhotné ženy si směly utrhnout střapeček.

Bez největší hvězdy. Legendárního Gotta nahradil za Lužánkami David Koller

Brno /VIDEO/ – Rozložené deky, kelímky s pivem nebo limonádou a hudba. Brněnský stadion za Lužánkami v sobotu odpoledne rozezněli Iné Kafé, Michal Hrůza nebo David Koller. Poslechnout si je přišlo několik stovek lidí, neodradilo je zatažené nebe ani to, že největší hvězda festivalu Létofest, Karel Gott, nakonec nevystoupil.

Novorozená miminka Znojemska 33. týdne 2017

Znojmo – Novorozená miminka 33. týdne roku 2017. Celá redakce přeje novorozeným miminkům vše nejlepší do začínajícího života.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení