VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jenšovský: Největší zážitek? Zimní plavání v norském fjordu

Dobšice – Pozitivní vliv na tělesné zdraví člověka, ale také obrovský vliv na odbourání stresu, napětí a uvolnění hormonů radosti a pohody. To jsou hlavní důvody, proč se starosta Dobšic u Znojma Jaroslav Jenšovský věnuje zimnímu plavání.

4.1.2017
SDÍLEJ:

Jaroslav Jenšovský (první zleva) se s kolegy věnuje zimnímu plavání.Foto: DENÍK/Dalibor Krutiš

Sedmapadesátiletý otužilec nedá na vodu dopustit. „Mám ji rád ve všech skupenstvích," usmívá se Jenšovský.

K zimnímu plavání přičichl již v osmdesátých letech minulého století. „Přišel jsem do Znojma po vysoké škole a hledal jsem sportovní partu, ke které bych se připojil. Seznámil jsem se s velkým sportovcem Rudou Řezaninou, který byl také hlavní postavou znojemského otužování a byl jsem lapen," svěřuje se Jenšovský.

Plavci jezdili po soutěžích v zimním plavání po celé republice. „Tykali si s Venclovským, prvním přemožitelem kanálu La Manche, plavali jsme v Praze u Národního divadla. Ale hlavně byla ve Znojmě skvělá otužilecká parta," vzpomíná dlouholetý starosta Dobšic a plavec.

Pak z neznámých důvodů přestal. „Asi mi chyběla vůle. Kajícně jsem se vrátil po určitých zdravotních obtížích před čtyřmi roky. A věřím, že teď už vytrvám," tvrdí Jenšovský.

A jak začínal? „Prostě sprchováním studenou vodou. Po třech týdnech jsem už plaval v Dyji, která tehdy začátkem prosince měla dva stupně Celsia. To bylo vzhledem k venkovním teplotám příjemnější než sprchování, proto jsem zůstal u plavání v řece za každého počasí. Otužování je hlavně o vůli a pravidelnosti," naznačuje zimní plavec.

S kolegy ze znojemského oddílu zimního plavání jezdí po soutěžích po celé republice. „Chystáme se i do Bratislavy a zvažujeme Polsko. Nejpřitažlivější je každoroční svatoštěpánské plavání ve Vltavě v Praze u Národního divadla. Největším zážitkem pro mě bylo plavání s rodinou v norském fjordu," svěřuje se muž.

A jaké má otužilec z vody pocity? „Čím větší mráz, tím je vstup do vody příjemnější. Ve vodě po chvilce povrch těla znecitliví, takže plavání je docela pohoda. Nejtěžší chvilka přichází po doplavání a převlékání. Všechny svaly v těle se začnou chvět, aby rychle vyprodukovaly co nejvíce tepla, otužilec se chvíli třepe jako sulc. Zhruba po půlhodině se tělem rozlije teplo, klid, mír a pohoda. Ještě večer, když usínám, cítím, že jsem onen den plaval v ledové vodě. Tělo slabě vrní, jako když kočka přede," povídá Jenšovský.

Autor: Dalibor Krutiš

4.1.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Kvůli salmonele vybijí v Pohořelicích 65000 slepic. Vejce stahují z prodeje

Dopravní nehoda, ilustrační foto.

Mladý motorkář zahynul při rizikovém předjíždění, je už osmnáctou obětí

Test Deníku Rovnost o důvěřivosti důchodců: Nesete přeplatek? Jdu otevřít

Břeclav /TEST/ - Deník Rovnost testoval důvěřivost důchodců. Redaktor a nejprve ukrytý strážník zkoušeli, jak starší lidé dokážou odolat lákavé nabídce podvodníka.

Rekordní trénink kaskadérů v Brně: hoření holé kůže i pády z dvaceti metrů

Brno /VIDEO/ - Dva nové české rekordy padly o víkendu v Brně. O jejich překonání se postarali filmoví kaskadéři, kteří ve městě trénovali hoření na holé kůži a pády z výšky.

Zraněného policistu, který se vyboural s hybridním BMW, propustili z nemocnice

Brno - Do domácí péče již lékaři propustili policistu, který utrpěl vážná zranění při nehodě luxusního policejního auta. Jako spolujezdce přitom vezl zástupce šéfa hradního protokolu Vladimíra Kruliše. Pro Deník Rovnost to ve středu potvrdil mluvčí Fakultní nemocnice Brno Pavel Žára. Sportovní auto sjelo s osádkou do příkopu letos v květnu v brněnských Chrlicích.

Pálavské vinobraní oslaví už 70 let. Zastavila jej pouze okupace v roce 1968

Mikulov – Výstava ovoce a zeleniny, změny názvu i pokus o politickou akci. Pálavské vinobraní má za sebou dlouhou historii. Od prvního ročníku letos uplyne sedmdesát let.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení