VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Ženy na spinnerech šlapou rády

Znojmo - Spinning je moderní sportovní aktivita určená pro všechny. Tempo si určuje každý sám

28.2.2008
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: DENÍK/Michal Bílek

Pro všechny, kteří při slově sport omdlévají, mám jednu skvělou zprávu. Spinning vlastně jako sport neexistuje. Oficiálně je to moderní pohybová aktivita. Vznikla v Americe. Tam také vznikl první stroj, zvaný spinner, vytvořený Johnatanem Goldbergem. Původně byl určen pro cyklisty, kteří za nepříznivého počasí nemohli vyrazit trénovat do terénu. Teď je určen široké veřejnosti.

Závodní cyklisté šlapali v garážích a spinning byl pro ně pouhou přípravou na venkovní závody. Teď už ale hodiny spinningu může navštěvovat takřka každý. Byly vybudovány specializované tělocvičny se spinnery. Tyto kurzy jsou pak vedeny vyškolenými instruktory.

„Laicky řečeno, až dosáhnete na pedály, můžete se spinningem začít“ zavtipkovala právě jedna ze znojemských instruktorek a zároveň profesorka tělesné výchovy na Gymnáziu a Střední odborné škole pedagogické Petra Fuxová.

Spinning je opravdu určen pro každého vyššího sto padesáti centimetrů. Navíc s ním můžete začít kdykoliv. Třeba pokud cítíte potřebu, že chcete udělat něco pro své tělo. „Hodiny spinningu se mohou zúčastnit absolutní sportovní antitalenti, aktivní sportovci, ale i vrcholoví sportovci, kteří si potřebují zvýšit kondici. Samozřejmě v kterékoliv roční době,“ dodala Fuxová.

„Ve spinnigu jde především o zvyšování kondice. Pokud trénujeme v anaerobním pásmu, tak se zvyšuje aerobní výkon, přičemž se trénuje kardiovaskulární systém. Tedy například plíce. Pokud se nedostanete do anaerobního pásma, neboli do vyšších tepových frekvencí, vytváří se kyselina mléčná a to je velice vhodné pro spalování tuků,“ vysvětlila instruktorka Petra Fuxová.

Právě instruktorka spinningu Petra Fuxová pracuje v Mediclubu, v jednom ze spinningových center ve Znojmě. To najdete na ulici Jana Palacha.

V současné době navštěvují hodiny spinningu více ženy. „Spinnig, alespoň ve Znojmě, dosud navštěvují převážně ženy. Je to tím, že ženy jsou více závislé na tom, jak vypadají. Co se týče mužů, těm jde spíše o kondici. Jsou to většinou aktivní sportovci,“ upřesnila Fuxová. Závody, ani soutěže ve spinningu neexistují. Každý si jezdí podle sebe. Zátěž si volí také každý sám. Můžete se však zúčastnit spinningových maratonů.

Kateřina Hladíková
28.2.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Radek Holomčík.

Nová vláda bude průšvih, nebo velký průšvih, říká Pirát Radek Holomčík

Ilustrační foto.

Volby 2017: ANO na jižní Moravě ovládlo všechna okresní města

Novorozená miminka Znojemska 42. týdne 2017

Znojmo – Novorozená miminka 42. týdne roku 2017. Celá redakce přeje novorozeným miminkům vše nejlepší do začínajícího života.

Kominíci na roztrhání. Lidé čekají i měsíce na kontrolu

Jižní Morava – Topná sezona začala letos už v půlce září. Lidé řeší kontroly a čištění komínů na poslední chvíli. Kominíci mají plné kalendáře dlouho dopředu.

SLEDUJEME ON-LINE

ANO je vítězem voleb. Do Sněmovny pronikli STAN, TOP 09 přežila klinickou smrt

Jižní Morava /VOLEBNÍ ONLINE/ – Volby do Poslanecké sněmovny ovládlo, stejně jako celostátně, i v Jihomoravském kraji hnutí ANO. Po sečtení všech hlasů získalo více než sedmadvacet procent hlasů. Druhá je ODS, třetí SPD Tomia Okamury. V letošních parlamentních volbách odvolilo 61,6 procent Jihomoravanů.

Fulghum představí ve Znojmě svou novou knihu. Diváky čeká i vystoupení

Znojmo – Po půldruhém roce zavítá v sobotu večer do Znojma populární americký spisovatel Robert Fulghum. V projektu scénických čtení Listování představí svou novou knihu Opravář osudů. Návštěvníci uvidí také představení podle jeho knihy s názvem Co jsem to proboha udělal.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení