VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Seriál: Sportujte se Znojemským deníkem – 15. díl

Znojmo – Mají smysl soutěže typu „dostaň se do formy za pár týdnů" a je honba za dobrou postavou znakem marnivosti, nebo starosti o zdraví. Tím se zabývá další díl seriálu o cvičení s trenérem fitness Lubošem Bednářem.

1.3.2013
SDÍLEJ:

Luboš Bednář.Foto: DENÍK/ Romana Holišová

V jednom časopise, který se zabývá fitness, jsem se dočetl o soutěži „do formy za tři měsíce". Jaký máte názor na soutěže tohoto typu?

Pro ty, co to nevědí, jedná se o amatérskou soutěž, v níž se porovnávají vlastní fotky soutěžících z doby při vyhlášení soutěže s fotkami po jejím ukončení. Vítězí ti, u nichž je viditelné největší zlepšení vzhledu. Jedná se pouze o fotky z čelního pohledu, mnohdy záměrně lépe či hůře nafocené, z čehož vyplývá, že tato soutěž nemůže být zcela objektivní.

Myslíte si, že ta soutěž má pro účastníky nějaký přínos?

Nejdůležitější je, že tyto soutěže mohou být velice motivační, protože představují konkrétní cíl. Finální metou by však neměla být ona závěrečná fotka, ale měl by to být začátek trvalé změny životního stylu. U některých soutěžících mi totiž připadá, že jim jde o to, vypadat co nejhůře na začátku, a poté ukázat co největší zlepšení. Následně se ti lidé pomalu navrátí k dřívějšímu způsobu života a tomu odpovídajícímu vzhledu, případně se za rok se stejným cílem přihlásí do dalšího ročníku soutěže.

Když se zastavím u toho vzhledu, není celé to snažení v posilovně a honba za dobrou postavou poněkud marnivé?

Kdyby to bylo tak, jak jste postavil tu otázku, asi bych s vámi částečně souhlasil. Já jsem však vždycky zdůrazňoval, že hlavním cílem ve fitness by mělo být zdraví, kondice a pohoda. Pokud si při tom člověk vytvaruje postavu, zhubne, nebo naopak přibere, zkrátka vypadá lépe, to je jen další příjemný bonus. A kdo z nás by nechtěl vypadat lépe? Vždyť pěkná sportovní postava často svědčí o dobrém zdraví. Je zajímavé, že mnoho žen, ale i mužů, velmi dbá o svůj zevnějšek, utrácí nemalé částky za luxusní oblečení, kosmetiku a kadeřníka, což je všeobecně hodnoceno kladně, ale když se někdo snaží, aby i jeho tělo vypadalo dobře a cvičí, tak je pro některé lidi zvláštní.

Nemyslíte si ale, že to někteří lidé s cvičením přehánějí?

Ano, souhlasím. Posilovna přitahuje i takové typy lidí. Poznají se nejen podle chování v posilovně, ale brzy s prvním jarním sluníčkem i venku. Žádné tričko jim není dost malé a prohlíží se v každém zrcadle kolem kterého projdou. Tito lidé jsou však v menšině. Naopak většina lidí si prostě přijde jen tak zacvičit, aby se cítili lépe, a svému vzhledu přikládají jen takový význam, jaký mu náleží. Bohužel však podle oněch zmíněných výjimek si mnozí dělají mylný názor na celou cvičících komunitu. Těm nezbývá než vzkázat: pojďte si také zacvičit a přesvědčte se sami.

Autor: Romana Holišová

1.3.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Lídr ODS Petr Fiala.

Z výsledků voleb jde vidět i boj o hodnoty, míní lídr ODS Petr Fiala

Hokejisté Znojma nestačili na Bolzano v prodloužení.
12

Přísná vyloučení a další ztráta. Orli s Bolzanem prohráli v prodloužení 3:4

Šéf pivovaru: V ležáckém tanku máme raritu. Má speciální chmel a vinnou kvasnici

Znojmo /ROZHOVOR/ – Třiačtyřicetiletý rodák z Brna Miroslav Harašta zcela propadl pivu. Nikoli však jako konzument, naopak, výroba piva jej živí. Je ředitelem Znojemského městského pivovaru. Deníku Rovnost poskytl exkluzivní rozhovor.

V rekordním hodovém průvodu kráčelo přes pět stovek lidí. Ve vracovském kroji

Vracov - Celkem 566 lidí ve vracovském kroji. A k tomu další stovka v krojích přespolních. Sobotní hodový průvod z roku 2015 ve Vracově na Hodonínsku se díky komisaři z pelhřimovské agentury Dobrý den zapsal počtem krojovaných v jedné obci mezi české rekordy. A je mu věnovaný další díl seriálu Deníku Rovnost Co soused, to rekordman.

Pojezný k neúspěchu ve volbách: Lidé se obrátili na populistické strany

Hodonín /ROZHOVOR/ – Po krajských volbách vedl jihomoravské komunisty jako jednička i do sněmovny kyjovský učitel a městský zastupitel Ivo Pojezný. Šestapadesátiletý poslanec ani přes obhajobu mandátu neskrýval zklamání. „Výsledek pod deset procent považuji samozřejmě za neúspěch. Doufal jsem ve třetí místo,“ řekl lídr komunistů, kteří v parlamentu ztratili osmnáct mandátů. Na jižní Moravě pak přišli o polovinu poslanců.

Nová vláda bude průšvih, nebo velký průšvih, říká Pirát Radek Holomčík

Jižní Morava /ROZHOVOR/ - Ve volbách do poslanecké sněmovny skončili Piráti na třetím místě. „Výhra ANO znamená dlouhodobé selhávání demokratických stran,“ říká nový jihomoravský poslanec a Pirát Radek Holomčík.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení