VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Sladké bylo jako droga. Teď už na něj chuť nemám, říká účastnice Fit s Deníkem

Brno – Reality show Fit s Deníkem, ve které se ženy ze čtrnácti krajů snaží o životní proměnu, je za svou polovinou a jihomoravská soutěžící Adéla Procházková z Troubska na Brněnsku postoupila měření, aby zjistila, jak pokročila.

16.4.2015
SDÍLEJ:

Jihomoravská účastnice projektu Fit s Deníkem Adéla Procházková z Troubska na Brněnsku zhubla už tři kilogramy, z toho dvě kila tuků.Foto: DENÍK/Lubomír Stehlík

Změřit se nechala speciálním přístrojem u brněnské výživové poradkyně Moniky Tělupilové. „Přístroj měří na základě elektrického odporu. Je potřeba stát naboso na elektrodách a zároveň se dalších dotýkat rukama," vysvětluje princip Tělupilová.

Zvláštní analýza prozradila o Adéle mnohé. Výsledky s výživovou poradkyní probrala bezprostředně po měření. „Zhubla jsem celkem tři kila. Z toho přes dvě kila tuku, což je dobré, ale také půl kila svalů, a to není ideální. Podle výživové poradkyně je to tím, že jím málo bílkovin. A mně přitom přijde, že občas jich mám až moc," usmívá se žena.

Přiznává, že na Velikonoce v jídle trochu hřešila. „Sice jsem si říkala, že nic péct nebudu, ale mazanec, který jsme si koupili v obchodě, nebyl moc dobrý, takže jsem se rozhodla, že poprvé v životě upeču vlastní. Moc mi chutnal," směje se Procházková.

Sladké pečivo si dala i na návštěvě u rodičů. „Babička moc dobře vaří a peče, takže i tam jsem měla sladké, ale nahradila jsem to procházkou," tvrdí.

Ve sladkostech pokračovat nemíní. „Loni v létě jsem byla na sladkých pečivech závislá a pracně jsem se toho zbavovala a znovu do toho spadnout nechci, protože to působí jako droga. Dávám si jednou za čas, výjimečně. Už na to ani nemám chuť," říká mladá matka.

Velikonoční hřešení nahradila pohybem. „Navštívili jsme s rodinou lázně, kde jsem plavala a šla na aqua aerobic. Byli jsme i na výletě," vypočítává své aktivity.

I nadále cvičí pravidelně v brněnském fitness Powerplate. „Kromě toho dost chodím na procházky. Zvlášť teď, kdy je hezky. Například o víkendu jsme šli s manželem a dcerou na zhruba sedmikilometrovou dopolední vycházku. O víkendu zase určitě půjdeme," plánuje.

Příští týden si v Deníku Rovnost přečtete rozhovor s trenérkou z fitness Powerplate, která zhodnotí, jak se Adéle daří.

Autor: Věra Sychrová

16.4.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Po 17 letech se v brněnské ZOO narodili levharti cejlonští.
8

V brněnské zoo se narodila dvě levhartí mláďata. Po sedmnácti letech

Ilustrační foto.

Řemeslné obory jsou na dně. Mladí lidé nemají o jejich studium zájem

AKTUALIZUJEME / AKTUALIZOVÁNO

Ve Skalici srazil vlak chodce. Doprava na železnici stojí

Skalice nad Svitavou – Mrtvý člověk, zablokovaný provoz na trati. Ve Skalici nad Svitavou srazila na přejezdu vlaková souprava expresu RegioJet ve čtvrtek o půl desáté dopoledne chodce. Na místě zemřel. „Příčiny tragické nehody vyšetřujeme, v tuto chvíli nemám více informací,“ řekl policejní mluvčí Bohumil Malášek.

Epidemie třetího tisíciletí. Lidí s cukrovkou přibývá, v Brně je vyšetří zdarma

Jižní Morava /ANKETA/ – Jedna z největších epidemií třetího tisíciletí. Tak říkají cukrovce současní lékaři. Pacientů, kteří touto nemocí trpí, na jižní Moravě přibývá. Zda netrpí diabetem, si mohou lidé nyní ověřit na vybraných pracovištích v Brně. Na nemoc se zaměřuje program Zdraví národa.

Vinaři dostali pokuty za 750 tisíc. Podle inspekce porušili vodní zákon

Jižní Morava - Vypouštěli odpadní vodu bez povolení úřadů. To byl podle České inspekce životního prostředí nejčastější prohřešek vinařů, které inspektoři v uplynulých letech kontrolovali. Inspekce za to rozdala pokuty za tři čtvrtě milionu korun.

Hašek je zpátky ve Sněmovně. Jako asistent poslance Běhounka

Brno - Za tisíc korun měsíčně a vstupní kartu do Poslanecké sněmovny bude bývalý jihomoravský hejtman a poslanec Michal Hašek radit současnému poslanci za sociální demokracii a hejtmanovi Vysočiny Jiřímu Běhounkovi. Stal se jeho asistentem.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT