VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Sladké bylo jako droga. Teď už na něj chuť nemám, říká účastnice Fit s Deníkem

Brno – Reality show Fit s Deníkem, ve které se ženy ze čtrnácti krajů snaží o životní proměnu, je za svou polovinou a jihomoravská soutěžící Adéla Procházková z Troubska na Brněnsku postoupila měření, aby zjistila, jak pokročila.

16.4.2015
SDÍLEJ:

Jihomoravská účastnice projektu Fit s Deníkem Adéla Procházková z Troubska na Brněnsku zhubla už tři kilogramy, z toho dvě kila tuků.Foto: DENÍK/Lubomír Stehlík

Změřit se nechala speciálním přístrojem u brněnské výživové poradkyně Moniky Tělupilové. „Přístroj měří na základě elektrického odporu. Je potřeba stát naboso na elektrodách a zároveň se dalších dotýkat rukama," vysvětluje princip Tělupilová.

Zvláštní analýza prozradila o Adéle mnohé. Výsledky s výživovou poradkyní probrala bezprostředně po měření. „Zhubla jsem celkem tři kila. Z toho přes dvě kila tuku, což je dobré, ale také půl kila svalů, a to není ideální. Podle výživové poradkyně je to tím, že jím málo bílkovin. A mně přitom přijde, že občas jich mám až moc," usmívá se žena.

Přiznává, že na Velikonoce v jídle trochu hřešila. „Sice jsem si říkala, že nic péct nebudu, ale mazanec, který jsme si koupili v obchodě, nebyl moc dobrý, takže jsem se rozhodla, že poprvé v životě upeču vlastní. Moc mi chutnal," směje se Procházková.

Sladké pečivo si dala i na návštěvě u rodičů. „Babička moc dobře vaří a peče, takže i tam jsem měla sladké, ale nahradila jsem to procházkou," tvrdí.

Ve sladkostech pokračovat nemíní. „Loni v létě jsem byla na sladkých pečivech závislá a pracně jsem se toho zbavovala a znovu do toho spadnout nechci, protože to působí jako droga. Dávám si jednou za čas, výjimečně. Už na to ani nemám chuť," říká mladá matka.

Velikonoční hřešení nahradila pohybem. „Navštívili jsme s rodinou lázně, kde jsem plavala a šla na aqua aerobic. Byli jsme i na výletě," vypočítává své aktivity.

I nadále cvičí pravidelně v brněnském fitness Powerplate. „Kromě toho dost chodím na procházky. Zvlášť teď, kdy je hezky. Například o víkendu jsme šli s manželem a dcerou na zhruba sedmikilometrovou dopolední vycházku. O víkendu zase určitě půjdeme," plánuje.

Příští týden si v Deníku Rovnost přečtete rozhovor s trenérkou z fitness Powerplate, která zhodnotí, jak se Adéle daří.

Autor: Věra Sychrová

16.4.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

annonce-logo

Nabídky práce

+ Podat inzerát

Dělnické profese - Dělnické profese Údržbář20 000 Kč

Stavební údržbáři budov. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: údržba výrobní haly a přilehlých prostor, praxe výhodou, samostatnost,. Pracoviště: Transelit int. servisní středisko s.r.o. - provozovna, Dobšická, č.p. 2296, 669 02 Znojmo 2. Informace: Ladislav Šaroun, +420 515 222 172.

Stavebnictví - Stavebnictví Stavební truhlář20 000 Kč

Stavební truhláři Truhlář - technik. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: stavební práce v rámci Jihomor. kraje, praxe min. 2 roky, doprava vlastní, inf. tel. nebo mailem. Pracoviště: Joka moravský krumlov, s.r.o. -mk, 671 71 Hostěradice. Informace: Josef Chovanec, +420 725 754 131.

Obchod - Obchod Prodavač, prodejce16 000 Kč

Prodavači textilu, obuvi a kožené galanterie. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Turnusové služby, úvazek: . Mzda min. 16000 kč, mzda max. 22000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: prodejna s dětským značkovým oblečením, prodej zboží, péči o zákazníky a vzhled prodejny. Nabízíme práci v příjemném pracovním prostředí, možnost podílet se na úspěších a rozvoji světově známé značky. Bonusový systém. Profesionálně Vás zaškolíme. , Požadujeme komunikativnost, aktivní znalost němčiny, pracovní stálost a nadšení, elegantní vzhled a vynikající přístup k zákazníkům, znalost práce s PC. Praxe v maloobchodním prodeji min. 2 roky, přednostně dětská móda.. Pracoviště: Smartlife s.r.o.-prodejna, 669 02 Znojmo 2. Informace: Jarmila Janíková, +420 734 281 302.

Obchod - Obchod Prodavač, prodejce14 900 Kč

Prodavači potravinářského zboží Prodavač/ka - Znojmo KFL Dukelských bojovníků. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 14900 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pracovní doba: Po-Ne, dvousměnný provoz, Očekáváme:, - praxi v pultovém prodeji výhodou, popř. zaučíme, - praxi v práci s pokladnou výhodou, popř. zaučíme , - spolehlivost, důslednost, časovou flexibilitu , - vyučení v oboru - výhodou , - trestní bezúhonnost , - zdravotní průkaz , , V případě, že Vás nabízená pozice zaujala, zašlete svůj životopis na email: brezovska.lucie@karlova-pekarna.cz nebo volejte na tel. 724 620 454. Pracoviště: Karlova pekárna - kaufland - dukelských bojovníků 156, znojmo, Jezuitské náměstí, č.p. 156, 669 02 Znojmo 2. Informace: , .

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Usnadní začlenění. Vysokoškoláci a odrostlí z dětských domovů budou bydlet spolu

Ilustrační foto.

Brownfieldy? Mnohdy pustnou kvůli velkým očím majitelů

AKTUALIZOVÁNO

Bronz hokejistům unikl. Škoda Eratova neuznaného gólu, smutnila fanynka

Brno /VIDEO/ – Už od ranních hodin proudily na Olympijský festival v Brně stovky návštěvníků, aby si předposlední den olympiády vyzkoušely různé sporty a především před velkoplošnou obrazovkou fandili českým hokejistům, kteří v zápase o bronz vyzvou nečekaně Kanadu.

Mám naplánované stáže v Německu, říká trenér Balcárek po konci ve Znojmě

Leština, Znojmo – Jiří Balcárek skončil nečekaně na přelomu ledna a února na lavičce Znojma. S druholigovým celkem se rozloučil po půlročním angažmá, přestože tento tým figuruje po podzimní části na šestém místě. Po skončení této trenérské štace si dá od fotbalu pauzu. „Teď se chci hlavně vzdělávat. Je to takové hluché období pro trenéra, budu jezdit na semináře a stáže,“ říká čtyřiačtyřicetiletý kouč.

Díky nejmodernějšímu CT v Evropě vyšetří víc lidí. S třetinovou dávkou záření

Brno - Fakultní nemocnice Brno pořídila čtvrté CT, lidé by se díky novému přístroji mohli dostat na vyšetření rychleji. „Doposud lékaři v nemocnici vyšetřili asi sto pacientů denně, teď by jich mohli zvládnout sto dvacet,“ odhadl šéf kliniky radiologie a nukleární medicíny Vlastimil Válek.

Ledecká je olympijskou legendou. Získala druhé zlato, po lyžích i na snowboardu

/FOTOGALERIE/ Ester Ledecká, 22letá česká reprezentantka, získala na zimních hrách v Pchjongčchangu své druhé zlato. Po šokujícím prvním místu ze super-G pro ni byla zlatá i druhá jihokorejská sobota. V paralelním obřím slalomu snowboardistek s přehledem porazila všechny své soupeřky a zařadila se mezi české olympijské legendy Věru Čáslavskou nebo Emila Zátopka.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT