VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Pexeso a rébusy? Nejlepší způsob, jak trénovat mozek, říká třicetiletá trenérka

Moravský Krumlov – Třicetiletá Eva Fruhwirtová vystudovala pedagogickou školu. Učitelské povolání ale vyměnila za práci trenérky mozku. Usiluje o to, aby se trénink mozku stal přirozenou součástí života od nejmladších po nejstarší.

12.3.2017
SDÍLEJ:

Když se děti naučí učit, mají vyhráno.Foto: archiv Evy Fruhwirtové

„Při lenošení ochabují svaly. S mozkem je to podobné. Kdo netrénuje, musí počítat s jeho ochabováním," říká Fruhwirtová. Sama trénuje vlastní paměť i koncentraci vše nejdříve zkouší na své rodině a přátelích. K narozeninám tak od ní rodina dostává mozkohračky. Když jezdí nakupovat, auto vždy parkuje na jiném místě parkoviště. To kvůli tomu, aby si trénovala prostorovou orientaci a paměť.

Rodačka ze Znojma žije v Rouchovanech, v obci na pomezí jihu Moravy a Vysočiny. V Třebíči vede první „mozkohernu" v zemi. Nyní hodlá s různými technikami procvičování mozku seznámit zájemce v Moravském Krumlově. „Řekneme si, jak paměť funguje a ukážeme si mnemotechniky, tedy paměťové triky pro lepší zapamatování toho, co potřebujeme. Přivezu nejrůznější hlavolamy, rébusy a mozkohračky, pomocí kterých mohou příchozí trénovat mimo jiné i prostorovou orientaci. Některé pomůcky, které předvedu, jsou volně k dostání v obchodech, některé si můžeme doma vyrobit. Pro trénink koncentrace a paměti je výborné například i klasické pexeso," prozrazuje trenérka paměti. Dodává, že pro běžný život mnoha lidí může být užitečné, když se naučí snadno zapamatovat PIN kódy a různá další hesla, ať už číselná či slovní.

Mozkohračky  zábavným způsobem trénují paměť i koncentraci.

Trénovat mozek mohou všichni a netýká se jen seniorů. „Zdraví lidé se díky procvičování udržují v kondici. Schopnost koncentrace může narušit stres nebo únava, což je poměrně běžná věc. Další kategorií jsou zájemci, kteří trpí kognitivní poruchou. Mají o něco větší problémy s pamětí, než by odpovídalo jejich věku, ale nebrání jim to v běžném životě a soběstačnosti. Je zjevné, že mozek se musí cíleně trénovat. Co člověk nepoužívá, to totiž ochabuje," naznačuje.

Procvičovat paměť by měli podle i lidé stižení Alzheimerovou chorobou, při které mozek ochabuje. Pravidelný trénink mozku může oddálit další fáze nemoci, při kterých pacient ztrácí soběstačnost. „Spousty chyb se dopouští například i rodiče malých dětí, kteří je zahrnou velkým množstvím hraček a technických vymožeností. Děti pak přeskakují z jedné na druhou a neudrží pozornost. Kapitola sama pro sebe je pak školství, které často nedokáže žáky a studenty naučit, jak se mají učit. To je přitom to nejdůležitější," zdůrazňuje trenérka.

Podobně zaměřených specialistů je zhruba dva tisíce v celé zemi. Inspiraci pro svou práci čerpá u České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging, která pravidelně vyhlašuje Národní týden trénování paměti. Letos začíná 13. března. Workshop v Moravském Krumlově se uskuteční 15. března v pět hodin odpoledne v galerii Knížecího domu. Podobnou akci mohou navštívit i lidé v hodonínské knihovně, a to 14. března, přednášku zde povede trenérka paměti Milada Češková. Vstupy jsou zdarma.

Autor: Ilona Pergrová

12.3.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

annonce-logo

Nabídky práce

+ Podat inzerát

Gastronomie - Gastronomie Kuchař/pizzař 20 000 Kč

Kuchaři speciálních diet. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: PD ne-čtvr. 7.00-15.00, příprava zdravé stravy FITNES, praxe výhodou, vhodné i pro absolventy, samostatnost, rychlost,. Pracoviště: Lucie volfová-výrobna, Čermákova, č.p. 21, 669 04 Znojmo 4. Informace: Lucie Volfová, +420 774 638 466.

Zdravotnictví - Zdravotnictví Sanitář, sanitářka, zdravotnický 12 300 Kč

Sanitáři. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12300 kč, mzda max. 13000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: sanitárský kurz, popř. ošetřovatelský kurz, pečlivost, praxe vítána, praxe v lékarně nebo zdrav. zařízení výhodou, po zkuš. době zvýšení platu,. Pracoviště: Hrušovanská lékárna, spol. s r.o., Nádražní, č.p. 529, 671 67 Hrušovany nad Jevišovkou. Informace: Pavla Vařáková, .

Výroba - Výroba Seřizovači 15 000 Kč

Seřizovači a obsluha konvenčních fréz Frézař. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč, mzda max. 17500 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Požadujeme: absolventy i bez předchozí praxe nebo praxe výhodou, manuální zručnost a chuť k práci, dobrá pracovní morálka, zkušenosti s obsluhou strojního zařízení a strojů výhodou, , Pracovní náplň: seřizování a obsluha stroje, obrábění kovových součástí. Čtení a orientace ve výkresové a výrobní dokumentaci. Znalost zásad měření. Orientace v tabulkách tolerancí, normách zápichů a středících dílků. Zaměstnanecké výhody. Pracoviště: Tos znojmo, akciová společnost - provozovna, Družstevní, č.p. 2825, 669 02 Znojmo 2. Informace: Nela Stulhoferová, +420 515 288 102.

Technika a elektrotechnika - Technika a elektrotechnika Technik 15 000 Kč

Technici dispečeři strojírenské výroby. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: PC uživatelsky, práce v sedě, zadávání operací -odhlašování a přihlašování výroby do ERP systému, zaměstnanecké výhody,. Pracoviště: Novaservis spol. s r.o.-provoz, Družstevní, č.p. 2826, 669 02 Znojmo 2. Informace: Jana Škáchová, +420 515 282 110.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Videosouhrn 19. dubna 2018

Akrobacie s hlavou v kanálu, záchrana bobra a pohřeb motorkáře: videa dne

Očkování dětí, ilustrační foto.

Spalničky se vrací. Výrazný podíl nakažených pochází z Ukrajiny

AKTUALIZOVÁNO

V Šanově hořela bývalá ubytovna, při požáru se zranil dobrovolný hasič

Šanov /FOTOGALERIE, VIDEO/– Rozsáhlý požár bývalé ubytovny zaměstnal ve středu hasiče v Šanově na Znojemsku. Operační důstojník jihomoravských hasičů dokonce vyhlásil třetí stupeň požárního poplachu a na místo vyslal čtrnáct jednotek hasičů.

Pomáhá pacientům se silnými bolestmi. Konopí nově vdechují pod dozorem lékařů

Jižní Morava /ANKETA/ – Jana Slámová má od narození vadu páteře. Při chůzi nebo stoupání do schodů trpí nesnesitelnými bolestmi, od kterých jí běžné léky nepomáhají. Naději jí i podobným pacientům dali tento týden lékaři z brněnské Fakultní nemocnice u svaté Anny v Brně. Otevřeli unikátní místnost, kde nemocní vdechují konopný kouř.

Zlepší mnohdy katastrofální stav. 115 milionů letos zamíří na opravy nádraží

Jižní Morava - Cestujícím zpříjemní čekání na vlak nové výpravní budovy. Jihomoravané se jich dočkají na sedmnácti místech v kraji. Stát budou 115 milionů.

Za vypalování hrozí desetitisícové pokuty. K požárům přesto hasiči vyráží denně

Jižní Morava - Prakticky denně vyjíždějí hasiči na jihu Moravy k požárům trávy. Mohou vznikat také při vypalování trávy. Hasiči proto lidi upozorňují na zákaz vypalování porostů a povinnost či vhodnost ohlašování pálení. Opatrní by lidé měli být i při pálení biologického odpadu na zahrádkách.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT